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AfterWork YOGA Sunset Flow: Eine Stunde für alle, die bisherige Sommer-Erlebnisse des Jahres bewusst reflektieren und durch einfache Yoga-Übungen im Körper verankern möchten. Zuerst werden […]

AfterWork YOGA Core Work: Der Fokus dieser AfterWork YOGA Core Work Stunde liegt in der Stärkung unserer Bauch- und Rumpfmuskulatur. Die eigene Mitte finden und […]

AfterWork YOGA Rise Up & Shine: Diese AfterWork YOGA Rise Up & Shine Einheit soll das Leuchten in Dir finden und entfachen. Beginnend mit Pranayama […]